Nous avons le plaisir de vous informer que la saison de karaté reprendra cet automne! Vous pouvez dès maintenant vous inscrire via le site web http://karateka.ca/tarifs-et-inscription. Le premier cours sera le lundi 14 septembre 2020. Nous sommes très enthousiastes à l'idée de vous revoir sur les tatamis! Il est certain qu’en contexte de pandémie, nous devrons suivre les directives de santé publique et les recommandations de Karaté Québec pour être en mesure de reprendre nos activités. Voici donc les éléments qui seront importants à retenir et les items qui vous seront nécessaires pour reprendre l'entraînement. Nous vous demandons :

 

• D’arriver déjà changé en karaté gi ou en tenue sportive pour les nouveaux inscrits (pas d’accès aux vestiaires);

• D’avoir un masque ainsi qu’une pochette pour le ranger (sac papier, sac plastique ou pochette réutilisable);

• D’avoir une serviette d’entraînement;

• D’avoir une bouteille d’eau (pas d’accès aux abreuvoirs);

• De ne pas présenter de symptômes de la COVID (toux sèche, mal de gorge, fièvre) ou habiter sous le même toit que quelqu'un atteint de la COVID

• De prendre connaissance et de signer la lettre de reconnaissance de risques ci-jointe (nous aurons des copies en papier à signer lors de la première semaine de cours)

 

Nous serons là pour vous accompagner au travers des nouvelles procédures. Voici en quelques lignes la routine à l’arrivée et au départ de chacun des cours :

 

• Sonner à la porte pour que l’instructeur vous ouvre;

• Entrer dans l’annexe une famille à la fois en portant le masque (12 ans et +);

• Laver ses mains à l’aide du désinfectant disponible à l’entrée;

• À l’intérieur, respecter la distanciation de 2 mètres en tout temps;

• Déposer son manteau ou ses effets personnels dans son casier;

• Laver ses pieds à l’entrer des tatamis à l’aide du désinfectant disponible sur les casiers;

• Se diriger vers son carré d’entraînement attitré;

• Une fois à sa place il sera possible de retirer son masque si vous le désirez;

• Respecter les consignes de l’instructeur lors de l’entraînement;

• Limiter ses déplacements au minimum;

• Ne pas toucher aux équipements sportifs du collège (vélo, tapis de course, etc.);

• Pour l’instant, bien que la santé publique permet le retour aux entraînements de combats, nous nous limiterons aux exercices et à la pratique individuels (techniques de base, kata, entraînement de combat en solo);

• Pas de kiaï (cri);

• Les spectateurs ne seront pas autorisés à l’intérieur, les parents devront laisser leurs enfants à la porte (malheureusement!);

• Quitter son espace d’entrainement à tour de rôle, en remettant son masque et selon les directives de l’instructeur.

 

HORAIRE

 

Nous avons modifier l’horaire afin de pouvoir accueillir tout le monde et éviter un trop plein dans certains cours.

 

Les lundis et mercredis à 18h15

Ceintures de couleur (blanche à mauve) 

Arrivées des élèves entre 18h00 à 18h15 (sonner pour entrée)

Entraînement de 18h15 à 19h00

Départs 19h00 à 19h15

 

Les lundis et mercredis à 19h15

Ceintures brunes et noires (les adultes ceintures bleues et mauves peuvent se joindre à ce cours)

Arrivées des élèves entre 19h00 et 19h15 (ne pas sonner, attendre dans votre voiture ou en ligne à l’extérieur que les élèves du premier cours sortent)

Entraînement de 19h15 à 20h15

Départs 20h15

 

Les samedis

Cours pour tous

Arrivées entre 10h et 10h15

Cours pour tous (entraînement libre) 10h15 à 11h30

 

Vous devrez respecter l'horaire des cours selon votre niveau puisque nous avons un nombre de places limitées. Il ne sera donc pas possible (pour l'instant) d'assister aux deux cours pour les ceintures avancées. Il y aura un battement entre les deux cours pour éviter que les gens ne se croisent. Les cours de ceintures avancées du jeudi seront annulés pour la prochaine session. Ils reprendront ultérieurement en fonction du nombre d'inscriptions et de l'évolution de la situation COVID. Nous avons confiance que nous allons nous adapter rapidement à la nouvelle routine du dojo pour être en mesure de s'entraîner tous ensemble dans le plaisir!! 

 

Nous avons très hâte de vous revoir!!!!